Ai, ai, ai ai...

Olha só, é um relógio!

"tá chegando a hora/O dia já vem raiando meu bem/eu tenho que ir embora!" - é isso aí, galerê. O dia da dieta nazi está chegando, dia primeiro já está aí e ontem fui no mercado para comprar grande parte do que era necessário para passar o mês.

Lógico que boa parte de tudo que eu precisava para seguir a dieta eu já tinha em casa. Basicamente, comprei mortadela de frango light, bolachas integrais (para levar pro escritório E para comer depois da academia), água saborizada, iogurte, atum ralado LIGHT (conservado em água)... Bom, o cereal matinal eu já tinha; sopas pra comer à noite também, chá...

Acabei esquecendo de comprar gelatina, barra de cereal e chá (estou só com uma caixa em casa de cravo e canela). Já achei um template temático de dieta, li com um pouco mais de calma a dieta que li na Corpo a Corpo (aquela, de 1000 calorias diárias), e vi que é complicado seguir a dita-cuja pra quem trabalha e come sempre em restaurantes, como eu. Afinal, não é em qualquer lugar que fazem abacaxi assado com canela e adoçante culinário; e por mais que eles tenham elaborado um cardápio diversificado para a semana, ainda assim não é tããããããão fácil assim de seguir, não. Principalmente pq eu sou mega-enjoada pra comida (banana, abacate, manga não entram de forma alguma no meu cardápio); então, sem uma alternativa para substituir, sei lá, a banana, por exemplo, fica difícil.

Enfim. No geral, acho q vou conseguir seguir a dieta, só vou precisar continuar passando no mercado pra comprar o que faltou... Mas aguardem, a partir desta semana, as postagens serão mais frequentes.

Pois é, José!

Faltam 22 dias para a dieta começar...

A gente pensa que o tempo não vai passar, que aquele dia determinado pra começar a dieta não vai chegar, que os adeuses às comidas boas e engordativas e à preguiça de ir pra academia vão poder se perpetuar indefinidamente... Mas quando me dei conta, já faltam 3 semanas pra minha dieta nazi começar!

Ao mesmo tempo que estou empolgada com isso, não estou. Explico: claro que saber que vou entrar de dieta e que, com isso, vou inaugurar uma nova fase na vida, uma nova fase nos blogs, uma nova numeração de roupas, novos hábitos - e tudo isso é muito empolgante, admito; por outro lado eu lembro das coisas que vou deixar pra trás, praticamente abandonar mesmo.

Uma das coisas às quais direi "adeus" será ao refrigerante. A Coca-Cola não vai fazer tanta falta, mas o meu amado Guaraná Antarctica com certeza se sentirá muito, muito magoado por eu abandoná-lo (ainda que por meros 30 e poucos dias).

Chora não, neném, que eu volto

O chocolate eu já sei pelo que substituir: barrinhas de cereais de sabor trufa/brigadeiro e também por chocolate meio amargo. O sorvete eu substituo por frozen yogurt. Os salgadinhos, dá pra trocar por bolachinhas tipo Club Social ou Eqlibri - só que esse último é caaaaaaro...

O pior, com certeza, serão as refeições de "sustança". Afinal, esquecer por 30 dias macarrão, lasanha, pizza, calzone, nhoque, canelone, batata frita, sanduíches calóricos... Tudo isso vai ser meio "pesado" de manter longe do meu prato - apesar que do macarrão e da lasanha, durante a semana, eu tenho passado longe.

O jeito vai ser procurar receitas mais lights pra fazer. Ontem mesmo vi numa banca, pra vender, um livro da Lucília Diniz, com receitas light. Vou ver quanto é, talvez comprar.

Aiai, tá dando preguiça, já, de fazer dieta...

Uma dica antes da dieta

Eu estava lendo um outro blog, dia desses, e lembrei de um post que tava nele falando sobre as calorias divulgadas num site de conhecida rede de fésti-fude não lembro o blog, mas provavelmente foi o Ninguém Lê Esta Porcaria.

Por isso, eu estou aqui, na maior boa-vontade, pra dar uma diquinha ótema pra galera: procurem se os sites de redes de comida rápida que vcs gostam tem a tabela nutricional divulgada.

O do Chef Vergé não tem tabela nutricional p0$$@ nenhuma. Nenhum sanduíche, nenhum suco, nenhuma salada tem o valor nutricional informado.

Já o do McDonald's tem as tabelas nutricionais separadinhas, prontinhas pra download. Pra exemplificar, baixei a tabela dos sanduíches, só pra galera poder visualizar os estragos que podem ser feitos.

O Bob's segue a mesma linha, só que ali é preciso clicar em cada prato pra saber o que te espera.

Olhei ainda o site do Giraffa's que é meio lentinho e tem um design direcionado mais pra criançada do que pra galera em geral. Lá também tem as informações nutricionais - e, portanto, a quantidade de estrago a ser realizado de calorias que serão mandadas pra dentro consumidas.

Por fim, testei o site do Querido's, vulgo Habib's. Adivinha só? Siiiiim, eles apresentam a tabela nutricional!

Não vi todos os sites de comida que gosto, mas fora o do Chef Vergé, todos os acima trazem a informação nutricional de cada prato.

Atentem para isso, amigos; pq eu não vi, nas lojas, essas tabelas nutricionais estampadas.